viernes, 1 de mayo de 2020

Todo lo que tienes que saber sobre la vida

Todo lo que tienes que saber sobre la vida, de Enrique Rojas (Espasa, 2020) es un libro que nos invita a reflexionar, a profundizar en medio de la sociedad vana y superficial que nos rodea, una guía para conocerte a ti mismo y definir tu propio camino hacia la felicidad.


Médico y catedrático de psiquiatría, Enrique Rojas (1949) ha centrado su campo de investigación en el análisis de trastornos como la depresión o la ansiedad. Prolífico autor de ensayos y artículos en diversos medios científicos y de comunicación, ha tratado en sus escritos todo tipo de cuestiones relacionadas con la afectividad y la personalidad del individuo: desde la sexualidad a la voluntad, sin olvidar temas como el relativismo o el desamor. Su análisis está presidido por la búsqueda incansable de la felicidad. Actualmente dirige el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas de Madrid y es presidente de la Fundación Rojas-Estapé para gente joven con trastornos de personalidad y sin recursos materiales.

Obras principales: ¿Quién eres?, La ilusión de vivir, Los lenguajes del deseo, La conquista de la voluntad, El amor inteligente, Adiós, depresión, El hombre light, Vive tu vida, No te rindas, Cómo superar la ansiedad, Cómo superar la depresión, 5 consejos para potenciar la inteligencia…


En una sociedad en la que se ha ido abandonando poco a poco la educación sentimental para convertir en auténticos valores el dinero, la competitividad o la urgencia por vivir deprisa, tratar lo que es y lo que significa la madurez afectiva es más esencial que nunca, pues es el mayor impedimento en el camino hacia la felicidad.

En Todo lo que tienes que saber sobre la vida, Enrique Rojas trata en profundidad la importancia de alcanzar la madurez psicológica para conseguir un desarrollo personal pleno, y cómo afecta a los diferentes aspectos de la vida, tanto a la hora de relacionarse con las personas que tenemos a nuestro alrededor, como para enfrentarse a las adversidades o superar los traumas.

La claridad de las explicaciones del autor, su profundo conocimiento del tema, su larga experiencia y su tono divulgativo y práctico se ponen al servicio del lector para ayudarle en su proceso de autoconocimiento, pues no hay madurez psicológica sin conocimiento propio. Y no hay conocimiento propio sin reflexión.

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